Terugblik op September en dan weer vooruit!

Op het einde van Augustus keek ik met volle moed en veel plannen uit naar September. Met meer tijd en meer structuur in het vooruitzicht zag ik een heleboel mogelijkheden. Teleurgesteld ben ik eigenlijk wel, in mezelf, in hoe ik September uiteindelijk ingevuld heb. Al was zeker niet alles slecht.

Plusjes

Vrijwilligerswerk - Ik ben gestart als "leesmoeke" in de plaatselijke lagere school, maar het is natuurlijk na twee keer (die weliswaar goed meevielen) moeilijk te zeggen hoe me dat bevalt. Maar ik heb de stap gezet, Ik merk wel dat ik mijn geduld-knopje moet aanzetten. Dat lezen is een goede wekelijkse oefening, niet alleen voor die kinderen, ook voor mijn geduld ;) Is het toeval dat geduld ook voor Mr. Gielemans een werkpuntje is?

Bloggen - Ik slaag er vrij goed in mijn blog regelmatig te updaten en heb me beziggehouden met het aanmaken van pagina's zodat blogberichten per thema terug te vinden zijn. De 1000-vragen challenge heb ik afgerond en ik ben begonnen met #boostyourpositivity. Ik heb zelfs een Instagram-account aangemaakt maar ik ben er nog niet uit hoe ik Instagram precies wil gebruiken. Wat vooral telt, ik heb plezier in het bloggen!

Speeltijd - Ook al was September een nogal natte maand, we hebben toch heel wat leuke buitendingen gedaan. We gingen uitwaaien aan zee, wandelen in het bos en in plassen springen in de regen. We zijn ook naar het Schots Weekend in Alden-Biezen en Bruegel in Beringen geweest en daar was zelfs iedere keer de zon van de partij.

Leef aanstekelijk - Vorige week ging ik naar het Leef Aanstekelijk - event van PRH in Hasselt en kocht voor mezelf een Groeiboek. Vlak voor ik moest vertrekken overwoog ik serieus om het af te zeggen. Ik keek er tegenaan om ergens naartoe te gaan waar ik niemand kende, maar gelukkig ben ik toch geweest. Een blogbericht hierover staat nog op de planning, maar ik kan wel al vertellen dat het een positieve en aanstekelijke ervaring was. Het komt er nu op aan dit zelf verder te zetten, onder andere met behulp van het Groeiboek.

Plusmin

Naaien - Ik naaide veel minder dan gepland/gehoopt. Ik maakte wel een toffe top voor mijn schoonzus, maar ik ben toch vooral blij met de kleertjes die ik voor Mr. Gielemans maakte. Mijn favoriet is absoluut het hemdje dat ik maakte voor de Tour der Bloggers. Het naaien voor mezelf schoof steeds maar op... tot vorige week, en dan vlotte het naaien langs geen kanten meer... aan de kant leggen, opnieuw proberen, iets anders starten. De goesting is nu ook even weg, dat heb je als het niet meezit, terwijl ik in mijn hoofd wel nog een hele waslijst aan projecten heb die ik zou moeten maken. Even duimen dat er snel een ommekeer komt, want naaien was de laatste tijd net hetgeen dat me energie en wat zelfvertrouwen gaf, maar daar is momenteel niet zoveel van te merken.

Minnetjes

Lichaamsbeweging - Het ontbreekt me momenteel aan elke zin om te gaan zwemmen, of sporten in het algemeen. Behalve 4x de afstand huis-school-huis wandelen en de uitstapjes met Giel bewoog er bitter weinig in September.

Werken aan mezelf - Het plan was om vanaf September ook weer ijverig te werken aan mezelf, zowel in therapie als thuis. Werken aan mezelf werd echter weglopen van mezelf... en daar ben ik niet trots op. Integendeel, ik ben kwaad op en teleurgesteld in mezelf. Omdat ik steeds weer koos voor vluchtgedrag, en zo ging September voorbij. Ik besef zelf wel dat kwaad en teleurgesteld zijn me niet verder zullen helpen. Dat ik gewoon weer opnieuw moet proberen. Every moment is a new chance. Right? Maar eerlijk gezegd blijf ik wel met een slecht gevoel zitten. Ik bekijk nu samen met de psycholoog wat ik nodig heb zodat ik niet zo snel de nood voel om gevoelens weg te duwen en te kiezen voor vluchtgedrag. En wat ik wel kan doen als het me toch teveel wordt, wat me kan ontladen, ontspannen en afleiden. En ook belangrijk volgens haar, hoe ik kan leren milder te zijn voor mezelf ;)

Maar goed, September wuif ik uit en ik sta open voor wat Oktober te bieden heeft:

Een mooi vooruitzicht op bloggebied: nog maar 3 nachtjes slapen en ik mag 2 dagen naar de Femma Blogschool waar ik hopelijk een heleboel inspiratie opdoe om mijn blog verder te ontwikkelen en leuke mensen mag ontmoeten. En! Ik mag een gastblog schrijven voor Madame Stof! Hoe en wat, nog geen idee, ze heeft het me nog maar net gevraagd. Ik houd jullie op de hoogte!

Oktober is dé herfstmaand en ik hoop dus veel het bos in te trekken en met Giel op zoek te gaan naar herfstblaadjes en andere schatten, liefst met een herfstzonnetje dat door de bomen schijnt. Op 31 oktober doen we sowieso mee aan de kindvriendelijke Halloweentocht van de plaatselijke Gezinsbond.

Er zal genaaid worden, zeker voor Giel en Matthéo, maar hopelijk toch ook voor mezelf. Broeken, sweaters, hemdjes (ja, nog meer hemdjes), pyama's, rokjes, jurkjes, ... er staat genoeg op mijn lijst. Misschien neem ik ook nog eens de breinaalden of loom bij de hand om de winteraccessoires aan te vullen. Want er liggen nog een heleboel bolletjes breiwol te wachten.

In mijn agenda zal ook zeker nog tijd over zijn om een paar boeken te lezen en met lieve mensen af te spreken. Ik moet het gewoon doen! En aan de slag gaan met het zotte idee van mijn beste vriendin. En hopelijk, maar laten we ervan uitgaan, herpak ik me ook weer, en vecht ik weer met moed en durf tegen de draakjes in mijn hoofd.

Hoe kijken jullie terug op September en wat zijn jullie plannen voor Oktober?

Liefde voor papier: Collect moments, not things...

Enjoy the little things in life

There's something good in every day

Focus on the good, not the bad

...

En toch is het vaak zo moeilijk om te focussen op het positieve, om het mooie te blijven zien, en vooral om het mooie voor de geest te halen wanneer het moeilijker gaat. Ik  kreeg van verschillende therapeuten al eens de opdracht om een boekje te beginnen en daar elke dag 3-5-10 (afhankelijk van de therapeut/arts) dingen in te noteren die goed gingen die dag, die me hadden doen (glim)lachen, me blij hadden gemaakt. Een opdracht die in het begin wat moeilijk leek, dan makkelijker werd, en dan vergeten werd. Toch valt er zeker iets goed uit te halen uit zo'n positief boekje. Zeker als je het boekje ook gebruikt om eens in te kijken als het wat moeilijker gaat, als je even wilt denken aan de dingen die wel mooi en goed zijn.

Een heel leuke variatie kwam via een vriendin op mijn weg. Zij nodigde iedereen uit om een "Good things jar" in gebruik te nemen. Een lege confituurpot bijvoorbeeld waar je regelmatig een goede herinnering steekt. Op een klein papiertje schrijf je de herinnering, zo concreet mogelijk, zodat je later ook weer weet waarover het gaat, en eventueel hoe je je daarbij voelde. Na een jaar heb je een - hopelijk - fijn gevuld potje met herinneringen die je kan herlezen.

Zelf koos ik om een doosje te pimpen, met wat motiverende prentjes die ik hier en daar vond. Ik spaar de herinneringen niet op om ze op een vast moment te lezen, maar wil gewoon af en toe eens in het doosje grabbelen en er een paar uit halen. Soms helpt een herinnering je eraan te denken nog eens met een vriendin af te spreken, een wellnessdagje in te plannen, of een wandeling te maken. Soms is zo'n herinnering gewoon fijn om even aan terug te denken. 

Het blijft wel eens wat opzij liggen, maar dat is ook niet zo erg. Je kan het op elk moment weer oppikken, gewoon wanneer je er zin in hebt.

Het kan trouwens ook leuk zijn om zo'n doosje/potje te maken en cadeau te geven aan een goede vriendin. Steek er dan zeker al wat leuke herinneringen in die je samen deelt. 

Deze mooie dingen wil ik deze week in mijn doosje steken:

- Kaartjes ontvangen in de bus naar aanleiding van mijn Liefde voor Papier-rubriek

- Complimentjes krijgen over mijn vorige blogbericht

- Zotte dromen met mijn beste vriendin

1000 vragen-challenge: Hoe ziet je leven er over 10 jaar uit?

De voorlaatste vraag van de zomerchallenge, geen uitbolvraagje van Delphine, ik heb er toch wel behoorlijk over zitten nadenken. En ik kwam er niet uit... Ik ben nooit goed geweest in ver vooruitkijken. Ik plan heel graag in de nabije toekomst, tot in de details wil ik weten hoe en wat, maar verder vooruit, daar kijk ik van weg... Dus 10 jaar verder kijken had ik nog nooit gedaan.

Uiteindelijk moet ik toegeven dat ik niet ver geraakt ben... zeker niet concreet... ik weet op dit moment niet eens wie ik ben en wat ik wil, ben een beetje de weg kwijt, laat staat dat ik 10 jaar vooruit kan kijken. Dan herinnerde ik me dat ik een vergelijkbare vraag al een paar keer eerder heb moeten beantwoorden, de laatste keer eind december 2013. De vraag was een optimistisch toekomstscenario te schrijven en dit was het resultaat:

"Ik ben tevreden met wie ik ben, innerlijk en uiterlijk, en ik focus niet langer op mijn minpunten. Ik kan mijn sterke kanten zien en ik ben er blij mee. Ik voel mijn grenzen aan en kan ze respecteren zonder me daar schuldig bij te voelen. Ik zie mezelf als goed genoeg, perfect hoeft niet meer. Ik zie mijn mindere kanten als werkpunten en ik geef mezelf de kans om te blijven groeien zonder mezelf teveel onder druk te zetten. Ik sta meer relaxed in het leven en ben niet meer constant bang om te mislukken of voor wat anderen denken over mij. Ik heb meer zelfvertrouwen en ik durf ook anderen te vertrouwen. Ik kan open en eerlijk zijn en ik durf hulp te vragen. Ik kan de controle loslaten en de dingen laten zijn zoals ze zijn. 
Ik voel me gezond en energiek, ik kan op een gezonde manier omgaan met eten en bewegen, ik voel me goed in mijn vel en aanvaard mijn lichaam zoals het is. Ik dans en beweeg om te ontspannen en te ontladen, niet om te compenseren of te straffen. Ik luister naar mijn lichaam, als het moe is, geef ik het rust, als het gespannen is zorg ik voor ontlading of ontspanning. 
Ik kan genieten, van mijn gezin, mijn vrienden, van mijn hobby's, van eten, van kleine en grote dingen. Ik sta met meer openheid in het leven en durf anderen toelaten. Ik heb terug zin in het leven, zin om dingen te ondernemen en nieuwe dingen te proberen. Ik kan ook rustmomenten toelaten, ik kan stilstaan zonder stil te vallen. Ik heb een goed evenwicht in tijd voor mezelf en tijd voor anderen. 
Ik doe een job die me ligt, die me voldoende uitdaging geeft en waarin ik mezelf kan ontplooien. Ik kan mezelf geven in die job zonder dat ik over mijn grenzen ga, zonder dat ik mezelf voorbij loop. Mijn job is in balans met mijn privéleven."

Vandaag ben ik daar niet, misschien wel over 10 jaar...of eerder mag ook ;)

Volgende week wordt de laatste vraag beantwoord en dat is misschien die van jou als je reageert op dit bericht of dat van de andere blogsters met een getal tussen 1 en 1000 (vragen 1, 26, 27, 37, 45, 159, 291, 458, 827, 912 en 999 werden al beantwoord). Als je vraag getrokken wordt, mag je zelfs een klein cadeautje verwachten van de blogster(s) die je volgt. Volg je één van ons, betekent dat één cadeautje, volg je ons alledrie, dan zelfs drie cadeautjes!

Als je vraag getrokken wordt, vergeet dan ook niet je gegevens te bezorgen!

Lees en volg Stephanie op Bloglovin, Facebook en/of Instagram,
Lees en volg Eefje op Bloglovin, Facebook en/of Instagram,
Lees en volg mij op Bloglovin en/of Facebook.

Elk einde is een nieuw begin

En met het einde van de zomervakantie begint niet alleen voor Mr. Gielemans een nieuw schooljaar, maar ook voor mijzelf is het een beetje een nieuwe start, of een heropstart op sommige vlakken. De bedoeling is een min of meer stabiele dag- en weekstructuur te hebben, met een evenwicht tussen nuttige en ontspannende activiteiten, met voldoende sociaal contact. En daarbij nog even zorgen dat ik vooruitgang maak ;)

1. Naaien naaien naaien

Meer tijd voor mezelf betekent meer tijd om te naaien! Ik had rekening gehouden met minder naaien tijdens de grote vakantie, maar ik had toch gedacht iets vaker achter de naaimachine te zitten. Maar meestal was ik 's avonds gewoon te moe om nog iets fatsoenlijk te kunnen in elkaar steken.

Met het begin van het schooljaar kan ik binnenkort ook weer gezellig naar de tweewekelijkse Naaikaffees van Femma. Vorig schooljaar heb ik de laatste keertjes meegedaan en dat smaakte naar meer. Extra punten omdat ik hiermee "tussen de mensen" kom ;)

2. Vrijwilligerswerk

Het ligt nog niet vast, maar ik ga me in de school van Giel aanbieden als leesmama. Misschien ook fruitmama, dat kan ook. "Echt" aan het werk zit er nog niet meteen in, maar een klein engagement zoals dit lukt zeker.

3. Zwemmen

Vorig schooljaar ging ik best vaak zwemmen, alleen ontbrak de regelmaat. Er waren weken waarbij ik dagelijks een uur lang baantjes trok en er waren weken dat ik mezelf niet zo ver kreeg mijn spullen bijeen te rapen en naar het zwembad te gaan. Nochtans weet ik dat fysieke inspanning één van de manieren is om me te ontladen en ontspannen. Zeker nu ik gestopt ben met dansen, merk ik dat emoties en stress in mijn lichaam kruipen en er niet zomaar uitgaan. Het positieve effect op mijn spieren en conditie vind ik natuurlijk ook een grote plus!

4. Iets nieuws leren

Iets nieuws leren zou een erg goede invloed hebben op de mentale gezondheid van de mens. Afgelopen jaar leerde ik naaien en ik kan zeker nog een heleboel bijleren, maar ik wilde toch nog een stapje verder. Echt op naailes, dacht ik eerst, maar eigenlijk heb ik daar niet zoveel zin in. Eigenlijk lukt het best met dat zelf uitproberen en ik heb een paar hulplijnen waarbij ik terecht kan als ik ergens tegenaan loop.

Zelf was ik er niet meteen opgekomen, maar toen ik in mijn favoriete stoffenwinkeltje aan't babbelen was over leren naaien, zelf uitzoeken, graag je eigen ding doen met patronen, ... zei de eigenares "naailes lijkt me niks voor jou, zou je geen cursus patroonontwerp gaan doen". Ik liet dat een tijdje bezinken, ging dan eens rondkijken en ik heb de knoop doorgehakt. Op het einde van het najaar start de opleiding.

Ik heb geen grootse plannen om hiervan mijn beroep te maken, ik ben gewoon enorm geïnteresseerd in hoe een patroon opgebouwd is en ik zou graag de vaardigheden hebben om zelf mijn patronen te kunnen tekenen. Net iets ingewikkelder dan de Lunatiek top en het bananenzakje ;) Het wordt een hele uitdaging, maar ik kijk er wel naar uit.

5. Bloggen

Mijn eerste maanden als blogger zitten erop en ik heb de smaak te pakken. Maar ik wil het ook beter aanpakken en nam daarvoor het boek Make it blog it share it bij de hand. De afgelopen weken werd er wel al wat nagedacht en genoteerd, maar vanaf nu ga ik er echt mee aan de slag. . Ik start alvast met een blogplanning en zal meer structuur proberen brengen in mijn blog. En waar ik vooral naar uitkijk, maar toch ook met een klein hartje: ik heb me ingeschreven voor de Femma Blogschool. Spannend!

6. Werken aan mezelf

Dat betekent in eerste instantie vooral meer therapie, en meer aan de slag gaan thuis met de materie die daar aangepakt wordt. Het belooft best zwaar te worden, maar ik heb die beslissing genomen en ik kan niet blijven vluchten. 

Daarnaast ook op zoek gaan naar mezelf... wie ben ik, wat wil ik en hoe kan ik dat invullen? En dat op individueel, sociaal en professioneel gebied. Dit is echt een blanco blad, raar maar waar. Maar dat belooft dus ook nog interessant te worden.

7. Aanstekelijk leven

Gewoon in de dagelijkse dingen wil ik aanstekelijk leven en daar meer aandacht voor hebben. Een welgemeend complimentje, een glimlach, iemand inspireren of motiveren, een helpende hand zijn. Anders leven. Ik wil vaak, maar wacht af... maar als ik het wel doe, merk ik dat het aanstekelijk werkt en dat de reactie die eruit voortkomt enorm deugd kan doen. Ik ga wel wat uit mijn comfortzone moeten komen, maar is dat niet net goed?

Halfweg

Zoveel plannen aan het begin van de vakantie en nu op de laatste dag van juli en dus halverwege de schoolvakantie ben ik er nog niet in geslaagd om veel van mijn plannen werkelijk uit te voeren. Niet dat ik helemaal heb stilgezeten! Er werd behoorlijk wat genaaid, ik probeer mijn weg te vinden in de blogwereld en natuurlijk heb ik veel tijd gespendeerd met Mr. Gielemans die meestal gewoon thuis bij me was. Maar zo in de helft van de vakantie wil ik toch even mijn lijstje herzien en aanpassen zodat de tweede helft misschien toch net iets productiever wordt.

Naaien

Er mag (ik vermijd bewust "moet") echt nog een heleboel genaaid worden. Ik heb hier nog een heleboel stofjes liggen voor mezelf en Giel die kunnen dienen voor de nazomer en herfst, en Giel heeft ook nieuwe broeken nodig die ik liever zelf zou maken dan te kopen. Daarnaast heb ik ook nog stofjes voor Matthéo (het neefje) en zijn Mammie en daar wil ik ook niet te lang mee wachten, want zij zijn mijn trouwste fans.

Verder ben ik ook begonnen met het uitwerken van een eigen patroontje en ben ik eigenlijk klaar voor mijn eerste kladje, dus daar moet ook nog hard aan gewerkt worden! En ten slotte moet ik misschien nog eens het initiatief nemen om samen met een paar andere dames een middagje of avondje samen te komen om te naaien want dat werkt altijd zo motiverend en inspirerend en is ook gewoon gezellig!

Blog & co

De afgelopen maand heb ik al enkele inspanningen gedaan om mijn blog wat meer bekendheid te geven en in het boek Make it! Blog it! Share it! heb ik al tips gevonden waarvan ik er een aantal al toegepast heb, maar er is nog zoveel ruimte voor meer. Ook mijn inschrijving aan de Blogschool van Femma is een stap in de goede richting (en ook gewoon een heel leuk vooruitzicht). En verder kreeg ik deze week ook het leuke nieuws dat mijn blog ook opgenomen zal worden op Blogmadammen.be waar ik toch ook erg blij mee ben. 

Maar goed, het ging over de plannen voor augustus. Ik wil een blogplanning opmaken zodat ik zeker op regelmatige momenten tijd maak voor een nieuwe blogpost en er ook voor zorgen dat ik op andere sociale media aanwezig ben met mijn blogprofiel. Mijn facebookpagina bestaat al, maar kan nog beter ingezet worden. Ik moet wel nog werk maken van een Instagram- en Twitteraccount, en misschien ook van een apart Pinterestprofiel. Je zal daar binnenkort (in augustus!) meer over horen!

Werken aan mezelf

Dat klinkt misschien een beetje raar, maar er is nog zoveel werk aan de winkel... Ik weet heel goed dat het een proces in stappen is en dat het soms snel gaat, maar ook wel eens langzaam, en soms een stapje achteruit. En na een best wel heftig voorjaar was ik ook wel toe aan wat rust en kwam het me best goed uit dat de therapie een paar weken stil lag dankzij de zomervakantie. De laatste weken voel ik toch weer dat ik er echt nog niet ben en het zal goed zijn om volgende week weer de draad op te pikken en verder te werken. En dan is het uurtje therapie echt niet genoeg maar zal ik ook thuis tijd moeten vrijmaken en er bewust en intensief mee bezig zijn en er niet van weg te lopen.

Hebben jullie nog speciale plannen die je wilt realiseren in augustus?